Plato de pollo frito con arroz y papas fritas calorias y nutricion
Plato de pollo frito con arroz y papas fritas contiene 1165 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 128g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de pollo frito con arroz y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo frita | 200 g | 500 | 28 | 15 | 45 |
| Arroz blanco | 250 g | 325 | 2 | 70 | 7 |
| Papas fritas | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Cebolla salteada | 30 g | 30 | 2 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo frita · Arroz blanco · Papas fritas · Cebolla salteada
Como se compara Plato de pollo frito con arroz y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +199 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -195 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -170 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +700 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de pollo frito con arroz y papas fritas saludable?
Con moderacion. Plato de pollo frito con arroz y papas fritas es calorico con 201 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 128g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de pollo frito con arroz y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1165 calorias por porcion, Plato de pollo frito con arroz y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de pollo frito con arroz y papas fritas?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de pollo frito con arroz y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 44%, proteina 20%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo frita, Arroz blanco, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de pollo frito con arroz y papas fritas?
- Correr: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~285 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de pollo frito con arroz y papas fritas?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 64% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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