Plato de postres variados calorias y nutricion
Plato de postres variados contiene 2250 calorias por porcion (113% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 136g de grasa, 223g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de postres variados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de chocolate | 150 g | 300 | 18 | 30 | 4 |
| Volcán de chocolate | 100 g | 400 | 25 | 40 | 5 |
| Dona con maní | 120 g | 500 | 30 | 50 | 6 |
| Helado de vainilla | 75 g | 150 | 9 | 15 | 2 |
| Helado de manjar | 75 g | 180 | 10 | 20 | 2 |
| Helado de crema con trozos | 75 g | 180 | 10 | 20 | 2 |
| Tostadas francesas con manjar | 150 g | 450 | 25 | 45 | 8 |
| Crema batida | 30 g | 90 | 9 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de chocolate · Volcán de chocolate · Dona con maní · Helado de vainilla · Helado de manjar · Helado de crema con trozos · Tostadas francesas con manjar · Crema batida
Como se compara Plato de postres variados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | -886 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -1280 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -1255 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | -385 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de postres variados saludable?
Con moderacion. Plato de postres variados es calorico con 290 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 223g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de postres variados bueno para adelgazar?
Con 2250 calorias por porcion, Plato de postres variados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de postres variados?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de postres variados?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 40%, proteina 6%
- Densidad energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Dona con maní, Tostadas francesas con manjar, Volcán de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de postres variados?
- Correr: ~257 min
- Ciclismo: ~297 min
- Caminar: ~551 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de postres variados?
- kcal: 113% de la ingesta diaria
- Grasa: 194% de la ingesta diaria
- Carb: 112% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin busqueda manual
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