Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada calorias y nutricion
Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada contiene 1740 calorias por porcion (87% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 104g de grasa, 149g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Taquitos fritos de carne | 180 g | 540 | 30 | 45 | 25 |
| Carne molida (relleno) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Tortilla de trigo frita | 100 g | 340 | 18 | 45 | 5 |
| Nachos de maíz | 100 g | 500 | 28 | 55 | 6 |
| Lechuga rallada | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Aderezo cremoso | 30 ml | 150 | 16 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Taquitos fritos de carne · Carne molida (relleno) · Tortilla de trigo frita · Nachos de maíz · Lechuga rallada · Aderezo cremoso
Como se compara Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | -376 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -770 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +125 kcal, mas proteina |
| Plato asiático con arroz, tofu y bao | 470g | 645 | 27g | -1095 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada saludable?
Con moderacion. Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada es calorico con 322 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 149g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1740 calorias por porcion, Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 34%, proteina 12%
- Densidad energetica: 322 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Taquitos fritos de carne, Nachos de maíz, Tortilla de trigo frita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada?
- Correr: ~199 min
- Ciclismo: ~229 min
- Caminar: ~426 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada?
- kcal: 87% de la ingesta diaria
- Grasa: 149% de la ingesta diaria
- Carb: 75% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
