Plato típico chileno con empanada, choclo y carne calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Plato típico chileno con empanada, choclo y carne contiene 875 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 96g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico chileno con empanada, choclo y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Empanada de pino | 150 g | 450 | 22 | 45 | 18 |
| Choclo cocido | 100 g | 96 | 1 | 21 | 3 |
| Papa cocida | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.5 |
| Carne de vacuno cocida | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Zapallo cocido | 50 g | 25 | 0.1 | 6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Empanada de pino · Choclo cocido · Papa cocida · Carne de vacuno cocida · Zapallo cocido
Como se compara Plato típico chileno con empanada, choclo y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +489 kcal, mas proteina |
| Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca | 430g | 1316 | 76g | +441 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +95 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +120 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico chileno con empanada, choclo y carne saludable?
Con moderacion. Plato típico chileno con empanada, choclo y carne es calorico con 175 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico chileno con empanada, choclo y carne bueno para adelgazar?
Con 875 calorias por porcion, Plato típico chileno con empanada, choclo y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico chileno con empanada, choclo y carne?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico chileno con empanada, choclo y carne?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 44%, proteina 20%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Empanada de pino, Carne de vacuno cocida, Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico chileno con empanada, choclo y carne?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico chileno con empanada, choclo y carne?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
