Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas calorias y nutricion
Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas contiene 1175 calorias por porcion (59% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 104g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo asada | 150 g | 361.5 | 25.5 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Pasta en salsa | 150 g | 285 | 13 | 35 | 7 |
| Tajadas de plátano maduro frito | 80 g | 212 | 12 | 26 | 1 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo asada · Arroz blanco cocido · Pasta en salsa · Tajadas de plátano maduro frito · Aguacate
Como se compara Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +189 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -205 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -180 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos | 415g | 1019 | 69g | -156 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas saludable?
Con moderacion. Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas es calorico con 196 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 104g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas bueno para adelgazar?
Con 1175 calorias por porcion, Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 35%, proteina 15%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo asada, Pasta en salsa, Tajadas de plátano maduro frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas?
- Correr: ~134 min
- Ciclismo: ~155 min
- Caminar: ~288 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico con carne asada, arroz, pasta y tajadas?
- kcal: 59% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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