Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano calorias y nutricion
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Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano contiene 856 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 100g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Frijoles rojos | 100 g | 127 | 0.5 | 22.5 | 8 |
| Carne de cerdo frita | 120 g | 384 | 28 | 0 | 33 |
| Plátano maduro cocido | 100 g | 115 | 0.4 | 30 | 1 |
| Ensalada de repollo (Curtido) | 75 g | 35 | 1.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Frijoles rojos · Carne de cerdo frita · Plátano maduro cocido · Ensalada de repollo (Curtido)
Como se compara Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +508 kcal, mas proteina |
| Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca | 430g | 1316 | 76g | +460 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +114 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +139 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano saludable?
Con moderacion. Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano es calorico con 157 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano bueno para adelgazar?
Con 856 calorias por porcion, Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 46%, proteina 22%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo frita, Arroz blanco cocido, Frijoles rojos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~210 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico con carne frita, arroz, frijoles y plátano?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
