Plato típico hondureño con pollo frito calorias y nutricion
Plato típico hondureño con pollo frito contiene 940 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 52g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico hondureño con pollo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles refritos | 150 g | 234 | 10 | 26 | 10 |
| Pollo frito | 120 g | 312 | 20 | 8 | 25 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Mantequilla rala | 45 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Queso duro | 30 g | 114 | 9 | 1 | 7 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles refritos · Pollo frito · Tortilla de maíz · Mantequilla rala · Queso duro · Aguacate
Como se compara Plato típico hondureño con pollo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +424 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +30 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +55 kcal, misma proteina |
| Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos | 415g | 1019 | 69g | +79 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico hondureño con pollo frito saludable?
Con moderacion. Plato típico hondureño con pollo frito es calorico con 221 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico hondureño con pollo frito bueno para adelgazar?
Con 940 calorias por porcion, Plato típico hondureño con pollo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico hondureño con pollo frito?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico hondureño con pollo frito?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 22%, proteina 19%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Frijoles refritos, Mantequilla rala
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico hondureño con pollo frito?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~230 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico hondureño con pollo frito?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
