Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas calorias y nutricion
Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas contiene 1034 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 129g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito | 150 g | 369 | 21 | 10 | 35 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Frijoles rojos cocidos | 120 g | 152 | 0.6 | 27 | 10 |
| Tortillas de maíz | 90 g | 195 | 2.4 | 40 | 4.5 |
| Tajadas de plátano frito | 60 g | 180 | 10 | 22 | 0.5 |
| Tomate fresco | 45 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito · Arroz blanco cocido · Frijoles rojos cocidos · Tortillas de maíz · Tajadas de plátano frito · Tomate fresco
Como se compara Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +330 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -64 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -39 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos | 415g | 1019 | 69g | -15 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas saludable?
Con moderacion. Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas es calorico con 183 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 129g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas bueno para adelgazar?
Con 1034 calorias por porcion, Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 50%, proteina 20%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Tortillas de maíz, Tajadas de plátano frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~253 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico hondureño con pollo frito, arroz, frijoles y tortillas?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 64% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
