Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo calorias y nutricion
Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo contiene 900 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 59g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado | 150 g | 285 | 13 | 0 | 42 |
| Casamiento (arroz y frijoles) | 120 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Chorizo asado | 45 g | 158 | 14 | 1 | 7 |
| Papas asadas | 100 g | 110 | 2 | 21 | 2 |
| Chimichurri/Salsa verde | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Pico de gallo | 50 g | 15 | 0 | 3 | 0.75 |
| Cebolla curtida | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Limón | 15 g | 5 | 0 | 1.25 | 0 |
| Chile jalapeño | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado · Casamiento (arroz y frijoles) · Chorizo asado · Papas asadas · Chimichurri/Salsa verde · Pico de gallo · Cebolla curtida · Limón · Chile jalapeño
Como se compara Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +464 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +70 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +95 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +965 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo saludable?
Con moderacion. Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo es calorico con 165 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo bueno para adelgazar?
Con 900 calorias por porcion, Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 26%, proteina 26%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado, Casamiento (arroz y frijoles), Chorizo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico salvadoreño con pollo asado, casamiento y chorizo?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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