Plato típico hondureño con carne asada y chorizo calorias y nutricion
Plato típico hondureño con carne asada y chorizo contiene 999 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 41g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico hondureño con carne asada y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles rojos refritos | 150 g | 225 | 9 | 27 | 9 |
| Carne de cerdo asada en cubos | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Chorizo hondureño | 80 g | 260 | 22 | 2 | 13 |
| Queso fresco | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Ensalada de repollo y zanahoria (curtido) | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Chismol | 40 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles rojos refritos · Carne de cerdo asada en cubos · Chorizo hondureño · Queso fresco · Ensalada de repollo y zanahoria (curtido) · Chismol · Limón
Como se compara Plato típico hondureño con carne asada y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +365 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -29 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -4 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +866 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico hondureño con carne asada y chorizo saludable?
Con moderacion. Plato típico hondureño con carne asada y chorizo es calorico con 192 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico hondureño con carne asada y chorizo bueno para adelgazar?
Con 999 calorias por porcion, Plato típico hondureño con carne asada y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico hondureño con carne asada y chorizo?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico hondureño con carne asada y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 16%, proteina 29%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo asada en cubos, Chorizo hondureño, Frijoles rojos refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico hondureño con carne asada y chorizo?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico hondureño con carne asada y chorizo?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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