Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla calorias y nutricion
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Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla contiene 852 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 102g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Frijoles rojos molidos | 120 g | 180 | 6 | 24 | 8 |
| Carne molida con papas | 130 g | 285 | 17 | 12 | 21 |
| Queso seco rallado | 20 g | 82 | 6 | 1 | 6 |
| Tortilla de maíz | 50 g | 110 | 1 | 23 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Frijoles rojos molidos · Carne molida con papas · Queso seco rallado · Tortilla de maíz
Como se compara Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +512 kcal, mas proteina |
| Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca | 430g | 1316 | 76g | +464 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +118 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +143 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla saludable?
Con moderacion. Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla es calorico con 181 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla bueno para adelgazar?
Con 852 calorias por porcion, Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 48%, proteina 20%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida con papas, Arroz blanco cocido, Frijoles rojos molidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato típico nicaragüense con carne molida, arroz, frijoles y tortilla?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
