Plato variado con pollo, carne y guarniciones calorias y nutricion
Plato variado con pollo, carne y guarniciones contiene 1801 calorias por porcion (90% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 87g de grasa, 162g de carbohidratos y 84g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato variado con pollo, carne y guarniciones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 180 g | 396 | 27 | 0 | 36 |
| Corte de carne asada | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Batata en almíbar | 80 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Zapallo en almíbar | 70 g | 140 | 0 | 35 | 0 |
| Porción de budín de pan o torta de choclo | 100 g | 280 | 12 | 35 | 7 |
| Porción de budín de pan o torta de choclo (en el bowl) | 150 g | 420 | 18 | 52.5 | 10.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Corte de carne asada · Batata en almíbar · Zapallo en almíbar · Porción de budín de pan o torta de choclo · Porción de budín de pan o torta de choclo (en el bowl)
Como se compara Plato variado con pollo, carne y guarniciones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | -437 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -831 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -806 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +64 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato variado con pollo, carne y guarniciones saludable?
Con moderacion. Plato variado con pollo, carne y guarniciones es calorico con 247 kcal/100 g. Con 84g de proteina y 162g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato variado con pollo, carne y guarniciones bueno para adelgazar?
Con 1801 calorias por porcion, Plato variado con pollo, carne y guarniciones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato variado con pollo, carne y guarniciones?
Una porcion contiene 84g de proteina, lo que representa aproximadamente el 84% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato variado con pollo, carne y guarniciones?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 36%, proteina 21%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Porción de budín de pan o torta de choclo (en el bowl), Corte de carne asada, Muslo de pollo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato variado con pollo, carne y guarniciones?
- Correr: ~206 min
- Ciclismo: ~237 min
- Caminar: ~441 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato variado con pollo, carne y guarniciones?
- kcal: 90% de la ingesta diaria
- Grasa: 124% de la ingesta diaria
- Carb: 81% de la ingesta diaria
- Proteina: 84% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
