Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos calorias y nutricion
Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos contiene 1170 calorias por porcion (59% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 99g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha blanca | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Arroz frito | 150 g | 270 | 8 | 42 | 7 |
| Fideos salteados (Pad Thai o similar) | 120 g | 250 | 10 | 30 | 10 |
| Patata asada | 80 g | 80 | 2 | 15 | 2 |
| Pollo frito rebozado | 70 g | 200 | 12 | 10 | 13 |
| Pescado blanco cocido | 80 g | 90 | 1 | 0 | 20 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha blanca · Arroz frito · Fideos salteados (Pad Thai o similar) · Patata asada · Pollo frito rebozado · Pescado blanco cocido
Como se compara Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +194 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -200 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -175 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +695 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos saludable?
Con moderacion. Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos es calorico con 195 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos bueno para adelgazar?
Con 1170 calorias por porcion, Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 34%, proteina 22%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha blanca, Arroz frito, Fideos salteados (Pad Thai o similar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos?
- Correr: ~134 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~287 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato variado con salchicha, arroz frito y fideos?
- kcal: 59% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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