Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz calorias y nutricion
Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz contiene 1579 calorias por porcion (79% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 86g de grasa, 160g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano maduro frito (patacón) | 500 g | 1000 | 50 | 130 | 10 |
| Carne molida con cebolla | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Natilla | 50 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Arroz blanco | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano maduro frito (patacón) · Carne molida con cebolla · Natilla · Arroz blanco
Como se compara Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos revueltos, atún y plátanos | 590g | 663 | 67g | -916 kcal, mas proteina |
| Plátanos fritos con salami y guacamole | 360g | 905 | 18g | -674 kcal, menos proteina |
| Plátanos maduros | 480g | 420 | 5g | -1159 kcal, menos proteina |
| Plato caribeño con arroz, plátanos fritos y carne | 420g | 825 | 33g | -754 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz saludable?
Con moderacion. Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz es calorico con 202 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 160g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz bueno para adelgazar?
Con 1579 calorias por porcion, Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 41%, proteina 10%
- Densidad energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano maduro frito (patacón), Carne molida con cebolla, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz?
- Correr: ~180 min
- Ciclismo: ~208 min
- Caminar: ~387 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plátanos maduros fritos con carne molida, natilla y arroz?
- kcal: 79% de la ingesta diaria
- Grasa: 122% de la ingesta diaria
- Carb: 80% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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