Pollo a la brasa con arroz y papas fritas calorias y nutricion
Pollo a la brasa con arroz y papas fritas contiene 986 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 92g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la brasa con arroz y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la brasa (pechuga) | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Papas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Jugo de cocción / Aderezo | 15 ml | 75 | 7 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo a la brasa (pechuga) · Arroz blanco cocido · Papas fritas · Jugo de cocción / Aderezo
Como se compara Pollo a la brasa con arroz y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -730 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -592 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -327 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -404 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la brasa con arroz y papas fritas saludable?
Con moderacion. Pollo a la brasa con arroz y papas fritas es calorico con 212 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la brasa con arroz y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 986 calorias por porcion, Pollo a la brasa con arroz y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la brasa con arroz y papas fritas?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la brasa con arroz y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 37%, proteina 23%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pollo a la brasa (pechuga), Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la brasa con arroz y papas fritas?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminar: ~241 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la brasa con arroz y papas fritas?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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