Pollo a la crema con arroz rojo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo a la crema con arroz rojo contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 45g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la crema con arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Arroz rojo | 150 g | 240 | 6 | 42 | 4.5 |
| Crema de leche | 45 ml | 135 | 14 | 1.5 | 0.8 |
| Pimiento morrón | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Arroz rojo · Crema de leche · Pimiento morrón · Aceite vegetal
Como se compara Pollo a la crema con arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +151 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -416 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +46 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -240 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la crema con arroz rojo saludable?
Con moderacion. Pollo a la crema con arroz rojo es calorico con 189 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la crema con arroz rojo bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Pollo a la crema con arroz rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la crema con arroz rojo?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la crema con arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 27%, proteina 27%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Pechuga de pollo, Crema de leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la crema con arroz rojo?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la crema con arroz rojo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
