Pollo a la crema con champiñones y arroz calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo a la crema con champiñones y arroz contiene 547 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 45g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la crema con champiñones y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Champiñones | 50 g | 14 | 0.2 | 1.5 | 1.5 |
| Crema de leche | 40 ml | 138 | 14 | 1.2 | 1 |
| Perejil fresco | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo · Champiñones · Crema de leche · Perejil fresco
Como se compara Pollo a la crema con champiñones y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +276 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -291 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +171 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -115 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la crema con champiñones y arroz saludable?
Si. Con 43g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Pollo a la crema con champiñones y arroz es una comida nutritiva. Con 150 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo a la crema con champiñones y arroz bueno para adelgazar?
Si. Con 547 calorias y 43g de proteina, Pollo a la crema con champiñones y arroz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo a la crema con champiñones y arroz?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la crema con champiñones y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 33%, proteina 33%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Arroz blanco cocido, Crema de leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la crema con champiñones y arroz?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~134 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la crema con champiñones y arroz?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
