Pollo a la crema con espagueti calorias y nutricion
Pollo a la crema con espagueti contiene 826 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 65g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la crema con espagueti?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo en trozos | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Espagueti cocido | 180 g | 284.4 | 1.8 | 57.6 | 9.6 |
| Salsa de crema y chipotle | 60 ml | 186 | 18 | 4 | 2 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Verduras mixtas (zanahoria y pimiento) | 40 g | 18.4 | 0.2 | 3.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo en trozos · Espagueti cocido · Salsa de crema y chipotle · Aceite vegetal (para cocinar) · Verduras mixtas (zanahoria y pimiento)
Como se compara Pollo a la crema con espagueti con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -570 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -108 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -432 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +192 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la crema con espagueti saludable?
Con moderacion. Pollo a la crema con espagueti es calorico con 188 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la crema con espagueti bueno para adelgazar?
Con 826 calorias por porcion, Pollo a la crema con espagueti es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la crema con espagueti?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la crema con espagueti?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 32%, proteina 27%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti cocido, Pechuga de pollo en trozos, Salsa de crema y chipotle
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la crema con espagueti?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la crema con espagueti?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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