Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo calorias y nutricion
Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo contiene 393 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 13g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la parrilla | 120 g | 260 | 15 | 0 | 30 |
| Remolacha cocida | 80 g | 35 | 0 | 8 | 1 |
| Vainitas cocidas | 60 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo a la parrilla · Remolacha cocida · Vainitas cocidas · Huevo cocido
Como se compara Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -137 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +266 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +189 kcal, mas proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | +57 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo saludable?
Con moderacion. Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo es calorico con 127 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo bueno para adelgazar?
Si. Con 393 calorias y 38g de proteina, Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 13%, proteina 41%
- Densidad energetica: 127 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo a la parrilla, Huevo cocido, Remolacha cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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