Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi calorias y nutricion
Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi contiene 842 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 47g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Pechuga de pollo especiada | 120 g | 210 | 6 | 2 | 37 |
| Huevos cocidos | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Queso Halloumi a la plancha | 60 g | 192 | 15 | 1.2 | 13 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo especiada · Huevos cocidos · Queso Halloumi a la plancha · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -586 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -124 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -448 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +176 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi saludable?
Con moderacion. Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi es calorico con 191 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi bueno para adelgazar?
Con 842 calorias por porcion, Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 22%, proteina 33%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo especiada, Arroz blanco cocido, Queso Halloumi a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la plancha con arroz, huevos cocidos y queso halloumi?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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