Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole calorias y nutricion
Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole contiene 920 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 90g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz con fideo | 120 g | 210 | 5 | 37 | 4.25 |
| Papas fritas | 80 g | 249.6 | 12.8 | 31.2 | 2.4 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8 | 5 | 1 |
| Plátano maduro frito | 40 g | 116.4 | 5.2 | 16.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Arroz con fideo · Papas fritas · Guacamole · Plátano maduro frito
Como se compara Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -664 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -526 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -261 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -338 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole saludable?
Con moderacion. Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole es calorico con 204 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole bueno para adelgazar?
Con 920 calorias por porcion, Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 39%, proteina 23%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pechuga de pollo a la plancha, Arroz con fideo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole?
- Correr: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminar: ~225 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la plancha con arroz de fideo, papas fritas y guacamole?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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