Pollo a la plancha con papas fritas y tajada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo a la plancha con papas fritas y tajada contiene 781 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 59g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la plancha con papas fritas y tajada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Tajada de plátano frito | 40 g | 120 | 6 | 16 | 0.5 |
| Tomate en rodajas | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Papas fritas · Tajada de plátano frito · Tomate en rodajas · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Pollo a la plancha con papas fritas y tajada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +42 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -525 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -63 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -349 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la plancha con papas fritas y tajada saludable?
Con moderacion. Pollo a la plancha con papas fritas y tajada es calorico con 217 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la plancha con papas fritas y tajada bueno para adelgazar?
Con 781 calorias por porcion, Pollo a la plancha con papas fritas y tajada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la plancha con papas fritas y tajada?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la plancha con papas fritas y tajada?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 30%, proteina 26%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pechuga de pollo a la plancha, Tajada de plátano frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la plancha con papas fritas y tajada?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la plancha con papas fritas y tajada?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
