Pollo a la plancha con salchicha calorias y nutricion
Pollo a la plancha con salchicha contiene 518 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 1g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la plancha con salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Salchicha de carne | 60 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Salchicha de carne · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pollo a la plancha con salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -262 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -124 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +141 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +64 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la plancha con salchicha saludable?
Con moderacion. Pollo a la plancha con salchicha es calorico con 235 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 1g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la plancha con salchicha bueno para adelgazar?
Si. Con 518 calorias y 53g de proteina, Pollo a la plancha con salchicha te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo a la plancha con salchicha?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la plancha con salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 1%, proteina 41%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Salchicha de carne, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la plancha con salchicha?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la plancha con salchicha?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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