Pollo agridulce con arroz blanco calorias y nutricion
Pollo agridulce con arroz blanco contiene 631 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 73g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo agridulce con arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 4 | 0 | 37 |
| Salsa agridulce | 60 ml | 110 | 0.2 | 27 | 0.1 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 28 | 2.4 | 1.1 | 0.9 |
| Aceite vegetal (para fritura) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo · Salsa agridulce · Cebolla blanca · Semillas de sésamo · Aceite vegetal (para fritura)
Como se compara Pollo agridulce con arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -375 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +87 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -237 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +387 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo agridulce con arroz blanco saludable?
Con moderacion. Pollo agridulce con arroz blanco es calorico con 168 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo agridulce con arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 631 calorias por porcion, Pollo agridulce con arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo agridulce con arroz blanco?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo agridulce con arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 46%, proteina 30%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Arroz blanco cocido, Salsa agridulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo agridulce con arroz blanco?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo agridulce con arroz blanco?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
