Pollo agridulce con arroz y vegetales calorias y nutricion
Pollo agridulce con arroz y vegetales contiene 772 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 103g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo agridulce con arroz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo agridulce | 150 g | 450 | 20 | 35 | 30 |
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Brócoli cocido | 80 g | 27 | 0.3 | 5.6 | 2.4 |
| Zanahoria cocida | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Salsa de soya (adicional) | 30 ml | 20 | 0 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo agridulce · Arroz blanco · Brócoli cocido · Zanahoria cocida · Salsa de soya (adicional)
Como se compara Pollo agridulce con arroz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -516 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -113 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -190 kcal, mas proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -322 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo agridulce con arroz y vegetales saludable?
Con moderacion. Pollo agridulce con arroz y vegetales es calorico con 143 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo agridulce con arroz y vegetales bueno para adelgazar?
Con 772 calorias por porcion, Pollo agridulce con arroz y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo agridulce con arroz y vegetales?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo agridulce con arroz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 53%, proteina 23%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo agridulce, Arroz blanco, Zanahoria cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo agridulce con arroz y vegetales?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo agridulce con arroz y vegetales?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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