Pollo al curry con arroz y semillas de amapola calorias y nutricion
Pollo al curry con arroz y semillas de amapola contiene 608 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 60g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo al curry con arroz y semillas de amapola?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.7 | 51.3 | 4.5 |
| Semillas de amapola | 3 g | 16 | 1.3 | 0.8 | 0.5 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6.6 | 0 | 36 |
| Salsa de curry cremosa | 80 ml | 160 | 12 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Semillas de amapola · Pechuga de pollo · Salsa de curry cremosa
Como se compara Pollo al curry con arroz y semillas de amapola con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -352 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +51 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -26 kcal, menos proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -158 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo al curry con arroz y semillas de amapola saludable?
Con moderacion. Pollo al curry con arroz y semillas de amapola es calorico con 159 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo al curry con arroz y semillas de amapola bueno para adelgazar?
Con 608 calorias por porcion, Pollo al curry con arroz y semillas de amapola es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo al curry con arroz y semillas de amapola?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo al curry con arroz y semillas de amapola?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 40%, proteina 30%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Pechuga de pollo, Salsa de curry cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo al curry con arroz y semillas de amapola?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo al curry con arroz y semillas de amapola?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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