Pollo al curry con nata calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo al curry con nata contiene 515 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 6g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo al curry con nata?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Nata para cocinar (15% grasa) | 100 ml | 161 | 15 | 3.5 | 3 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Curry en polvo y especias | 5 g | 16.25 | 0.65 | 2.25 | 0.35 |
| Cilantro fresco | 2 g | 0.46 | 0.01 | 0.07 | 0.04 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Nata para cocinar (15% grasa) · Aceite de oliva · Curry en polvo y especias · Cilantro fresco
Como se compara Pollo al curry con nata con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +308 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -259 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +203 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -83 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo al curry con nata saludable?
Con moderacion. Pollo al curry con nata es calorico con 193 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo al curry con nata bueno para adelgazar?
Si. Con 515 calorias y 50g de proteina, Pollo al curry con nata te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo al curry con nata?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo al curry con nata?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 5%, proteina 42%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Nata para cocinar (15% grasa), Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo al curry con nata?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo al curry con nata?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
