Pollo al curry con verduras y tomate fresco calorias y nutricion
Pollo al curry con verduras y tomate fresco contiene 557 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 14g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo al curry con verduras y tomate fresco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo en cubos | 200 g | 330 | 10 | 0 | 60 |
| Tomate fresco | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Pimentón rojo y verde | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Salsa de curry y aceite | 30 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo en cubos · Tomate fresco · Zanahoria · Pimentón rojo y verde · Salsa de curry y aceite
Como se compara Pollo al curry con verduras y tomate fresco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -301 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +161 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -163 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +461 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo al curry con verduras y tomate fresco saludable?
Con moderacion. Pollo al curry con verduras y tomate fresco es calorico con 133 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo al curry con verduras y tomate fresco bueno para adelgazar?
Si. Con 557 calorias y 62g de proteina, Pollo al curry con verduras y tomate fresco te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo al curry con verduras y tomate fresco?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo al curry con verduras y tomate fresco?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 10%, proteina 44%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo en cubos, Salsa de curry y aceite, Tomate fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo al curry con verduras y tomate fresco?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo al curry con verduras y tomate fresco?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
