Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita calorias y nutricion
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Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita contiene 981 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 72g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo con salsa | 180 g | 385 | 25 | 5 | 35 |
| Pasta tornillo (cocida) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Mayonesa y aderezo de ensalada | 30 g | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Vegetales mixtos (zanahoria, pimiento, cebollín) | 40 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
| Yuca frita | 80 g | 240 | 12 | 32 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo con salsa · Pasta tornillo (cocida) · Mayonesa y aderezo de ensalada · Vegetales mixtos (zanahoria, pimiento, cebollín) · Yuca frita
Como se compara Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -158 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -725 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -263 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -549 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita saludable?
Con moderacion. Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita es calorico con 228 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita bueno para adelgazar?
Con 981 calorias por porcion, Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 29%, proteina 18%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo con salsa, Yuca frita, Mayonesa y aderezo de ensalada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo al jugo con ensalada de pasta y yuca frita?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
