Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate calorias y nutricion
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Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate contiene 838 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 63g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo apanado | 150 g | 375 | 19 | 22 | 29 |
| Tallarines cocidos | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Huevo duro | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Palta molida | 80 g | 128 | 12 | 4 | 1 |
| Tomate picado | 120 g | 22 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo apanado · Tallarines cocidos · Huevo duro · Palta molida · Tomate picado
Como se compara Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -15 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -582 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -120 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -406 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate saludable?
Con moderacion. Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate es calorico con 152 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate bueno para adelgazar?
Con 838 calorias por porcion, Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 30%, proteina 24%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo apanado, Tallarines cocidos, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~205 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo apanado con tallarines, huevo duro, palta y tomate?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
