Pollo asado con arroz, guisantes y patatas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo asado con arroz, guisantes y patatas contiene 884 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 57g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con arroz, guisantes y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 200 g | 446 | 26 | 0 | 53 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Patatas cocidas con pimentón | 150 g | 132 | 4 | 22 | 3 |
| Guisantes cocidos | 50 g | 41 | 0.2 | 7 | 2.8 |
| Aceite de oliva (en el cocinado) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Arroz blanco cocido · Patatas cocidas con pimentón · Guisantes cocidos · Aceite de oliva (en el cocinado)
Como se compara Pollo asado con arroz, guisantes y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -61 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -628 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -166 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -452 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con arroz, guisantes y patatas saludable?
Con moderacion. Pollo asado con arroz, guisantes y patatas es calorico con 172 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con arroz, guisantes y patatas bueno para adelgazar?
Con 884 calorias por porcion, Pollo asado con arroz, guisantes y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con arroz, guisantes y patatas?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con arroz, guisantes y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 26%, proteina 28%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo asado, Aceite de oliva (en el cocinado), Patatas cocidas con pimentón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con arroz, guisantes y patatas?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con arroz, guisantes y patatas?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
