Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína calorias y nutricion
Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína contiene 816 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 72g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo asada | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.3 | 33.6 | 3.3 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Papa cocida | 120 g | 104.4 | 0.1 | 24 | 2.4 |
| Salsa huancaína | 60 ml | 148.5 | 12.5 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo asada · Arroz blanco cocido · Aguacate · Papa cocida · Salsa huancaína
Como se compara Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -560 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -98 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -422 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +202 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína saludable?
Con moderacion. Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína es calorico con 148 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína bueno para adelgazar?
Con 816 calorias por porcion, Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 35%, proteina 26%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Aguacate, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con arroz, aguacate y papas a la huancaína?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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