Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate contiene 809 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 71g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Trutro de pollo asado | 150 g | 285 | 17 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Papas cocidas | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2 |
| Mayonesa | 30 g | 207 | 22.5 | 1 | 0.2 |
| Tomate fresco | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Trutro de pollo asado · Arroz blanco cocido · Papas cocidas · Mayonesa · Tomate fresco
Como se compara Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +14 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -553 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -91 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -377 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate saludable?
Con moderacion. Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate es calorico con 147 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate bueno para adelgazar?
Con 809 calorias por porcion, Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 35%, proteina 20%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Trutro de pollo asado, Mayonesa, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con arroz, ensalada de papas con mayonesa y tomate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
