Pollo asado con arroz y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Pollo asado con arroz y aguacate contiene 789 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 51g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con arroz y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado (pierna y ala) | 200 g | 434 | 26 | 0 | 50 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 8.5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado (pierna y ala) · Arroz blanco cocido · Aguacate
Como se compara Pollo asado con arroz y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +34 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -533 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -71 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -357 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con arroz y aguacate saludable?
Con moderacion. Pollo asado con arroz y aguacate es calorico con 175 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con arroz y aguacate bueno para adelgazar?
Con 789 calorias por porcion, Pollo asado con arroz y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con arroz y aguacate?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con arroz y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 26%, proteina 27%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado (pierna y ala), Arroz blanco cocido, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con arroz y aguacate?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con arroz y aguacate?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
