Pollo asado con asado de tira y boniatos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo asado con asado de tira y boniatos contiene 1095 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 36g de carbohidratos y 85g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con asado de tira y boniatos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado (cuarto trasero) | 250 g | 542 | 34 | 0 | 59 |
| Asado de tira | 150 g | 375 | 31 | 0 | 24 |
| Boniato al horno | 120 g | 120 | 3 | 22 | 1.2 |
| Salsa barbacoa | 30 ml | 52 | 0.2 | 12 | 0.5 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado (cuarto trasero) · Asado de tira · Boniato al horno · Salsa barbacoa · Limón
Como se compara Pollo asado con asado de tira y boniatos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -272 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -839 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -377 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -663 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con asado de tira y boniatos saludable?
Con moderacion. Pollo asado con asado de tira y boniatos es calorico con 192 kcal/100 g. Con 85g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con asado de tira y boniatos bueno para adelgazar?
Con 1095 calorias por porcion, Pollo asado con asado de tira y boniatos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con asado de tira y boniatos?
Una porcion contiene 85g de proteina, lo que representa aproximadamente el 85% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con asado de tira y boniatos?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 13%, proteina 31%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado (cuarto trasero), Asado de tira, Boniato al horno
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con asado de tira y boniatos?
- Correr: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminar: ~268 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con asado de tira y boniatos?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 85% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
