Pollo asado con batata y canónigos calorias y nutricion
Pollo asado con batata y canónigos contiene 716 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 37g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con batata y canónigos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 200 g | 440 | 28 | 0 | 47 |
| Batata asada | 150 g | 135 | 0.3 | 31 | 2 |
| Canónigos | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.6 |
| Tomates cherry asados | 40 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Salsa de mostaza | 20 ml | 30 | 2 | 2 | 1 |
| Aceite de oliva (para asar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Batata asada · Canónigos · Tomates cherry asados · Salsa de mostaza · Aceite de oliva (para asar)
Como se compara Pollo asado con batata y canónigos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -460 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +2 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -322 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +302 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con batata y canónigos saludable?
Con moderacion. Pollo asado con batata y canónigos es calorico con 159 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con batata y canónigos bueno para adelgazar?
Con 716 calorias por porcion, Pollo asado con batata y canónigos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con batata y canónigos?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con batata y canónigos?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 21%, proteina 28%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo asado, Batata asada, Aceite de oliva (para asar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con batata y canónigos?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con batata y canónigos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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