Pollo asado con frijoles charros y totopos calorias y nutricion
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Pollo asado con frijoles charros y totopos contiene 726 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 60g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con frijoles charros y totopos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz fritos | 50 g | 244 | 12 | 31 | 3 |
| Frijoles charros (con embutidos) | 150 g | 215 | 11 | 18 | 11 |
| Pollo asado | 100 g | 195 | 11 | 0 | 24 |
| Cebolla asada | 60 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Salsa roja | 80 ml | 48 | 2 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz fritos · Frijoles charros (con embutidos) · Pollo asado · Cebolla asada · Salsa roja
Como se compara Pollo asado con frijoles charros y totopos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +97 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -470 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -8 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -294 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con frijoles charros y totopos saludable?
Con moderacion. Pollo asado con frijoles charros y totopos es calorico con 165 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con frijoles charros y totopos bueno para adelgazar?
Con 726 calorias por porcion, Pollo asado con frijoles charros y totopos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con frijoles charros y totopos?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con frijoles charros y totopos?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 33%, proteina 22%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz fritos, Frijoles charros (con embutidos), Pollo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con frijoles charros y totopos?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con frijoles charros y totopos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
