Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras calorias y nutricion
Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras contiene 871 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 27g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| muslo de pollo asado | 150 g | 330 | 22 | 0 | 33 |
| huevo cocido | 150 g | 231 | 15.9 | 1.8 | 19.5 |
| queso blanco | 60 g | 180 | 14 | 2 | 11.5 |
| patatas asadas | 100 g | 95 | 2.5 | 16 | 2 |
| zanahorias cocidas | 80 g | 35 | 0.2 | 7.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
muslo de pollo asado · huevo cocido · queso blanco · patatas asadas · zanahorias cocidas
Como se compara Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -615 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -153 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -477 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +147 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras saludable?
Con moderacion. Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras es calorico con 161 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras bueno para adelgazar?
Con 871 calorias por porcion, Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 13%, proteina 31%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: muslo de pollo asado, huevo cocido, queso blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con huevos cocidos, queso y verduras?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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