Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan calorias y nutricion
Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan contiene 1030 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 67g de carbohidratos y 76g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado (pechuga) | 180 g | 342 | 14 | 0 | 54 |
| Huevos revueltos | 120 g | 212 | 16 | 2 | 15 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Pan blanco (bolillo) | 40 g | 116 | 2 | 21 | 3.5 |
| Guacamol o salsa verde | 30 ml | 48 | 4 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado (pechuga) · Huevos revueltos · Papas fritas · Pan blanco (bolillo) · Guacamol o salsa verde
Como se compara Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -774 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -312 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -636 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | -12 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan saludable?
Con moderacion. Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan es calorico con 219 kcal/100 g. Con 76g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan bueno para adelgazar?
Con 1030 calorias por porcion, Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan?
Una porcion contiene 76g de proteina, lo que representa aproximadamente el 76% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 26%, proteina 29%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado (pechuga), Papas fritas, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~252 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con huevos revueltos, papas fritas y pan?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 76% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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