Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada contiene 1068 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 52g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Salchichas | 100 g | 301 | 25 | 4 | 15 |
| Menestra de fréjol | 150 g | 186 | 6 | 24 | 9 |
| Maduro frito | 40 g | 115 | 5 | 17 | 0.5 |
| Ensalada de col y zanahoria con mayonesa | 80 g | 124 | 10 | 7 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado · Salchichas · Menestra de fréjol · Maduro frito · Ensalada de col y zanahoria con mayonesa
Como se compara Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -245 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -812 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -350 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -636 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada saludable?
Con moderacion. Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada es calorico con 194 kcal/100 g. Con 71g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1068 calorias por porcion, Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 19%, proteina 27%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado, Salchichas, Menestra de fréjol
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminar: ~262 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con menestra, salchichas y ensalada?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
