Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo contiene 871 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 52g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado | 150 g | 285 | 15 | 0 | 37.5 |
| Papas fritas | 120 g | 374.4 | 19.2 | 45.6 | 4.8 |
| Huevo frito | 50 g | 98.5 | 7.5 | 0.5 | 7.2 |
| Repollo picado | 100 g | 25 | 0.1 | 5.8 | 1.3 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado · Papas fritas · Huevo frito · Repollo picado · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -48 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -615 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -153 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -439 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo saludable?
Con moderacion. Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo es calorico con 203 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo bueno para adelgazar?
Con 871 calorias por porcion, Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 24%, proteina 23%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pollo asado, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con papas fritas y ensalada de repollo?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
