Pollo asado con papas y chorizo calorias y nutricion
Pollo asado con papas y chorizo contiene 538 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 35g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con papas y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo asada | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Papas cocidas | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 2 |
| Chorizo | 40 g | 182 | 15 | 1 | 10.5 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1.5 |
| Chile verde | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo asada · Papas cocidas · Chorizo · Tortilla de maíz · Chile verde
Como se compara Pollo asado con papas y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -282 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +180 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -144 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +480 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con papas y chorizo saludable?
Si. Con 50g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Pollo asado con papas y chorizo es una comida nutritiva. Con 176 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo asado con papas y chorizo bueno para adelgazar?
Si. Con 538 calorias y 50g de proteina, Pollo asado con papas y chorizo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con papas y chorizo?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con papas y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 26%, proteina 37%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Chorizo, Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con papas y chorizo?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con papas y chorizo?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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