Pollo asado con patatas fritas y arroz calorias y nutricion
Pollo asado con patatas fritas y arroz contiene 966 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 100g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con patatas fritas y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Patatas fritas | 120 g | 372 | 19 | 46 | 4 |
| Salsa de carne | 40 ml | 60 | 4 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado · Arroz blanco cocido · Patatas fritas · Salsa de carne
Como se compara Pollo asado con patatas fritas y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -710 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -307 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -384 kcal, menos proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -516 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con patatas fritas y arroz saludable?
Con moderacion. Pollo asado con patatas fritas y arroz es calorico con 197 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con patatas fritas y arroz bueno para adelgazar?
Con 966 calorias por porcion, Pollo asado con patatas fritas y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con patatas fritas y arroz?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con patatas fritas y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 41%, proteina 20%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pollo asado, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con patatas fritas y arroz?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~237 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con patatas fritas y arroz?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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