Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo contiene 1055 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 69g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado | 200 g | 330 | 14 | 0 | 51 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Judías verdes | 150 g | 45 | 0 | 10 | 3 |
| Huevo revuelto | 50 g | 77 | 5 | 1 | 7 |
| Aceite de oliva (cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado · Patatas fritas · Judías verdes · Huevo revuelto · Aceite de oliva (cocción)
Como se compara Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -232 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -799 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -337 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -623 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo saludable?
Con moderacion. Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo es calorico con 187 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo bueno para adelgazar?
Con 1055 calorias por porcion, Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 26%, proteina 25%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pollo asado, Aceite de oliva (cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~258 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con patatas fritas y judías verdes con huevo?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
