Pollo asado con patatas fritas y pan calorias y nutricion
Pollo asado con patatas fritas y pan contiene 1217 calorias por porcion (61% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 120g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con patatas fritas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 200 g | 624 | 32 | 76 | 8 |
| Pollo asado | 150 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Pan de barra | 80 g | 212 | 1 | 44 | 7 |
| Aceite de fritura (exceso) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Pollo asado · Pan de barra · Aceite de fritura (exceso)
Como se compara Pollo asado con patatas fritas y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -961 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -823 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -558 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -635 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con patatas fritas y pan saludable?
Con moderacion. Pollo asado con patatas fritas y pan es calorico con 273 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 120g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con patatas fritas y pan bueno para adelgazar?
Con 1217 calorias por porcion, Pollo asado con patatas fritas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con patatas fritas y pan?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con patatas fritas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 39%, proteina 15%
- Densidad energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pollo asado, Pan de barra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con patatas fritas y pan?
- Correr: ~139 min
- Ciclismo: ~160 min
- Caminar: ~298 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con patatas fritas y pan?
- kcal: 61% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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