Pollo asado con patatas y mayonesa calorias y nutricion
Pollo asado con patatas y mayonesa contiene 1030 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 43g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con patatas y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas pequeñas asadas | 300 g | 270 | 9 | 42 | 6 |
| Pollo asado (muslo y pechuga) | 250 g | 550 | 35 | 0 | 55 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas pequeñas asadas · Pollo asado (muslo y pechuga) · Mayonesa
Como se compara Pollo asado con patatas y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con arroz con pollo, papas fritas y hogao | 560g | 981 | 41g | -49 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +91 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo a la plancha y ensalada | 1040g | 757 | 66g | -273 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y ensalada | 430g | 560 | 47g | -470 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con patatas y mayonesa saludable?
Con moderacion. Pollo asado con patatas y mayonesa es calorico con 178 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con patatas y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 1030 calorias por porcion, Pollo asado con patatas y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con patatas y mayonesa?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con patatas y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 17%, proteina 24%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado (muslo y pechuga), Patatas pequeñas asadas, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con patatas y mayonesa?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~252 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con patatas y mayonesa?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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