Pollo asado con patatas y pimientos calorias y nutricion
Pollo asado con patatas y pimientos contiene 841 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 32g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con patatas y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo con piel | 250 g | 535 | 37.5 | 0 | 49.5 |
| Patatas asadas | 150 g | 141 | 3 | 26 | 2.5 |
| Pimiento rojo y verde | 60 g | 18 | 0.2 | 3.6 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.3 |
| Aceite de oliva (salsa) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo con piel · Patatas asadas · Pimiento rojo y verde · Cebolla blanca · Aceite de oliva (salsa)
Como se compara Pollo asado con patatas y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -585 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -447 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -182 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -259 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con patatas y pimientos saludable?
Con moderacion. Pollo asado con patatas y pimientos es calorico con 167 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con patatas y pimientos bueno para adelgazar?
Con 841 calorias por porcion, Pollo asado con patatas y pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con patatas y pimientos?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con patatas y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 15%, proteina 25%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo con piel, Patatas asadas, Aceite de oliva (salsa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con patatas y pimientos?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con patatas y pimientos?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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