Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos calorias y nutricion
Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos contiene 758 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 11g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo asado (cuarto trasero) | 250 g | 512.5 | 32.5 | 0 | 55 |
| Pimientos del piquillo asados | 60 g | 28.4 | 0.4 | 5 | 1.2 |
| Canónigos y lechuga | 50 g | 8.5 | 0.1 | 0.9 | 1 |
| Tomates cherry | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Queso feta | 20 g | 52.8 | 4.2 | 0.8 | 2.9 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Vinagre balsámico | 10 ml | 10.2 | 0 | 2.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo asado (cuarto trasero) · Pimientos del piquillo asados · Canónigos y lechuga · Tomates cherry · Queso feta · Aceite de oliva · Vinagre balsámico
Como se compara Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -502 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -364 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -99 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -176 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos saludable?
Con moderacion. Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos es calorico con 163 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos bueno para adelgazar?
Con 758 calorias por porcion, Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 6%, proteina 32%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo asado (cuarto trasero), Aceite de oliva, Queso feta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con pimientos y ensalada de canónigos?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 75% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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