Pollo asado con pisto, pan y queso calorias y nutricion
Pollo asado con pisto, pan y queso contiene 817 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 32g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con pisto, pan y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 200 g | 382 | 22 | 0 | 46 |
| Pisto (pimientos y cebolla) | 150 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Pan de hogaza tostado | 40 g | 108 | 1 | 21 | 3.5 |
| Queso semicurado | 30 g | 117 | 9 | 1 | 8 |
| Aceite de oliva (en el cocinado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Pisto (pimientos y cebolla) · Pan de hogaza tostado · Queso semicurado · Aceite de oliva (en el cocinado)
Como se compara Pollo asado con pisto, pan y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -561 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -99 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -423 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +201 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con pisto, pan y queso saludable?
Con moderacion. Pollo asado con pisto, pan y queso es calorico con 190 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con pisto, pan y queso bueno para adelgazar?
Con 817 calorias por porcion, Pollo asado con pisto, pan y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con pisto, pan y queso?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con pisto, pan y queso?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 16%, proteina 29%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo asado, Pisto (pimientos y cebolla), Queso semicurado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con pisto, pan y queso?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con pisto, pan y queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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