Pollo asado con pisto y patatas calorias y nutricion
Pollo asado con pisto y patatas contiene 636 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 19g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con pisto y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo asada | 180 g | 333 | 13 | 0 | 54 |
| Pisto (pimientos, calabacín, cebolla, tomate) | 150 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Patatas asadas | 50 g | 48 | 1 | 9 | 1 |
| Aceite de oliva (en salsa y cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo asada · Pisto (pimientos, calabacín, cebolla, tomate) · Patatas asadas · Aceite de oliva (en salsa y cocción)
Como se compara Pollo asado con pisto y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -380 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +82 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -242 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +382 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con pisto y patatas saludable?
Con moderacion. Pollo asado con pisto y patatas es calorico con 161 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con pisto y patatas bueno para adelgazar?
Con 636 calorias por porcion, Pollo asado con pisto y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con pisto y patatas?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con pisto y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 12%, proteina 36%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Aceite de oliva (en salsa y cocción), Pisto (pimientos, calabacín, cebolla, tomate)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con pisto y patatas?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con pisto y patatas?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
